Правила поведения в Додзё
1. Традиционно Додзё является почитаемым местом, поэтому ученики и гости не должны находиться в зале в верхней одежде, головных уборах, уличной обуви, а также жевать жвачку, принимать пищу или напитки. Курение запрещено на всей территории Додзё.
2. Входя или покидая Додзё, сделайте поклон стоя. Также входя или покидая татами сделайте поклон в сторону Сёмэна, главного места в Додзё (место нахождения символа школы Тендорю или портрета основателя Айкидо).
3. В Додзё не принято стоять спиной к Сёмэну и Сенсею.
4. Сменная обувь ставится по краю татами, носками по направлению к выходу.
5. Не опаздывайте на тренировку. Приходите в Додзё на 15 минут раньше до начала тренировки. Если вы опоздали, выполните ритуал приветствия для начала тренировки и ждите разрешения Сенсея приступить к занятиям, находясь в Сейдза (положение сидя на коленях).
6. Перед тренировкой снимите с себя часы, цепочки, серьги и другие украшения, подстригите ногти, а также завяжите аккуратно длинные волосы мягкой резинкой без твердых элементов, чтобы не нанести травмы себе и другим занимающимся.
7. Убедитесь, что ваши ноги и руки чисты перед входом на татами.
8. Каждый ученик должен содержать свое тело и форму (Кейкоги, Хакама) в чистом, аккуратном состоянии.
9. Правый отворот куртки Кейкоги должен быть внутри, а левый - покрывать его. Этот японский обычай меняется только тогда, когда человека готовят к похоронам.
10. Тренировки всегда начинаются с поклона в положении Сейдза (сидя на коленях) в сторону Сёмэна, затем к Сенсею и японской фразы «ОНЭГАЙЩИМАС» (Давайте заниматься вместе). Заканчиваются тренировки в таком же порядке со словами «АРИГАТОГОЗАИМАЩИТА» (Спасибо).
11. Кланяйтесь каждому своему партнеру до и после того, как вы практикуете технику айкидо вместе. Поклон нужно делать в положении сидя или стоя, со словами «ОНЭГАЙЩИМАС» (давайте заниматься вместе). Это позволяет обоим партнерам принять ответственность друг за друга и провести полезную тренировку. Поклон партнеру всегда должен быть равноценный: оба сидя или оба стоя, сидя считается более вежливым. По завершении делают поклон друг другу со словами «АРИГАТОГОЗАИМАЩИТА» (Спасибо).
12. Запрещено самостоятельно покидать татами до завершения тренировки, исключение составляют случаи, когда вы травмированы. Если вам нужно срочно покинуть Додзё, сообщите об этом Сенсею, подойдя к нему и сделав поклон стоя.
13. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других.
14. Громкий смех, нецензурная лексика запрещены на татами. Разговоры во время тренировок должны быть сведены к минимуму.
15. Если необходимо задать вопрос Сенсею, поднимите руку и дождитесь когда учитель подойдет и уделит вам внимание. Сделав поклон, задайте свой вопрос.
16. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий Сенсея, не отвлекаясь на посторонние темы, немедленно реагируя на команды учителя. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.
17. Относитесь с уважением к каждому вашему партнеру во время тренировок. Ваш партнер доверяет вам свое здоровье, позволяя отработать технику. Так как техники Айкидо могут быть опасны, следуйте наставлениям Сенсея и не наносите травм партнеру, делая сильные, резкие или неожиданные движения.
18. Уважение друг к другу во время тренировок должно быть также пространственным. Когда вы отрабатываете с партнером бросковую технику Айкидо, держите дистанцию от рядом стоящих занимающихся для предотвращения травм.
19. Занимаясь индивидуально или в группе, знайте, что вы не покупаете знания, а помогаете покрыть затраты зала и позволить улучшить его материальную базу. Долг каждого занимающегося Айкидо – вносить свой членский взнос вовремя. Сенсей не должен напоминать вам об оплате. Если вы не можете заниматься или неспособны заплатить, пожалуйста, предупредите об этом Сенсея заранее.
2. Входя или покидая Додзё, сделайте поклон стоя. Также входя или покидая татами сделайте поклон в сторону Сёмэна, главного места в Додзё (место нахождения символа школы Тендорю или портрета основателя Айкидо).
3. В Додзё не принято стоять спиной к Сёмэну и Сенсею.
4. Сменная обувь ставится по краю татами, носками по направлению к выходу.
5. Не опаздывайте на тренировку. Приходите в Додзё на 15 минут раньше до начала тренировки. Если вы опоздали, выполните ритуал приветствия для начала тренировки и ждите разрешения Сенсея приступить к занятиям, находясь в Сейдза (положение сидя на коленях).
6. Перед тренировкой снимите с себя часы, цепочки, серьги и другие украшения, подстригите ногти, а также завяжите аккуратно длинные волосы мягкой резинкой без твердых элементов, чтобы не нанести травмы себе и другим занимающимся.
7. Убедитесь, что ваши ноги и руки чисты перед входом на татами.
8. Каждый ученик должен содержать свое тело и форму (Кейкоги, Хакама) в чистом, аккуратном состоянии.
9. Правый отворот куртки Кейкоги должен быть внутри, а левый - покрывать его. Этот японский обычай меняется только тогда, когда человека готовят к похоронам.
10. Тренировки всегда начинаются с поклона в положении Сейдза (сидя на коленях) в сторону Сёмэна, затем к Сенсею и японской фразы «ОНЭГАЙЩИМАС» (Давайте заниматься вместе). Заканчиваются тренировки в таком же порядке со словами «АРИГАТОГОЗАИМАЩИТА» (Спасибо).
11. Кланяйтесь каждому своему партнеру до и после того, как вы практикуете технику айкидо вместе. Поклон нужно делать в положении сидя или стоя, со словами «ОНЭГАЙЩИМАС» (давайте заниматься вместе). Это позволяет обоим партнерам принять ответственность друг за друга и провести полезную тренировку. Поклон партнеру всегда должен быть равноценный: оба сидя или оба стоя, сидя считается более вежливым. По завершении делают поклон друг другу со словами «АРИГАТОГОЗАИМАЩИТА» (Спасибо).
12. Запрещено самостоятельно покидать татами до завершения тренировки, исключение составляют случаи, когда вы травмированы. Если вам нужно срочно покинуть Додзё, сообщите об этом Сенсею, подойдя к нему и сделав поклон стоя.
13. Все члены Додзё должны воздерживаться от сплетен, пренебрежительных и унижающих замечаний о других.
14. Громкий смех, нецензурная лексика запрещены на татами. Разговоры во время тренировок должны быть сведены к минимуму.
15. Если необходимо задать вопрос Сенсею, поднимите руку и дождитесь когда учитель подойдет и уделит вам внимание. Сделав поклон, задайте свой вопрос.
16. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий Сенсея, не отвлекаясь на посторонние темы, немедленно реагируя на команды учителя. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.
17. Относитесь с уважением к каждому вашему партнеру во время тренировок. Ваш партнер доверяет вам свое здоровье, позволяя отработать технику. Так как техники Айкидо могут быть опасны, следуйте наставлениям Сенсея и не наносите травм партнеру, делая сильные, резкие или неожиданные движения.
18. Уважение друг к другу во время тренировок должно быть также пространственным. Когда вы отрабатываете с партнером бросковую технику Айкидо, держите дистанцию от рядом стоящих занимающихся для предотвращения травм.
19. Занимаясь индивидуально или в группе, знайте, что вы не покупаете знания, а помогаете покрыть затраты зала и позволить улучшить его материальную базу. Долг каждого занимающегося Айкидо – вносить свой членский взнос вовремя. Сенсей не должен напоминать вам об оплате. Если вы не можете заниматься или неспособны заплатить, пожалуйста, предупредите об этом Сенсея заранее.
Записаться на пробную бесплатную тренировку
Заполняя форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности